Programedukacji przedporodowej
Szkoła Rodzenia – program edukacji przedporodowej
Rozpoczynamy realizację programu edukacji przedporodowej „Szkoła Rodzenia”, finansowanego ze środków m.st . Warszawy. Program jest częścią działań z zakresu promocji zdrowia oraz wsparcia kobiet w ciąży i ich partnerów, a jego celem jest przygotowanie przyszłych rodziców do porodu, połogu oraz opieki nad noworodkiem.
Cel główny programu:
Program „Szkoła Rodzenia” został stworzony, aby:
- wesprzeć przyszłe mamy i ich partnerów w przygotowaniu do porodu i połogu,
- zapewnić rzetelną wiedzę medyczną oraz praktyczne umiejętności,
- nauczyć opieki nad noworodkiem,
- zadbać o zdrowie psychiczne uczestników w okresie okołoporodowym,
- pomóc w integracji rodziny i wsparciu partnerów w pierwszych miesiącach życia dziecka.
Zajęcia prowadzone są przez doświadczony zespół specjalistów – położne, dietetyka, fizjoterapeutę uroginekologicznego oraz psychologa – w kameralnych grupach sprzyjających wymianie doświadczeń i zadawaniu pytań.
Korzyści z programu:
Co zyskasz w programie:
Podczas zajęć łączymy wiedzę teoretyczną z praktycznymi umiejętnościami, abyś poczuła się pewnie przed porodem i w pierwszych tygodniach opieki nad dzieckiem.
W programie nauczysz się:
- jak przebiega ciąża i poród,
- jak radzić sobie z bólem i stresem dzięki technikom relaksacyjnym,
- jak pielęgnować noworodka i wspierać karmienie piersią,
- jak dbać o zdrowy styl życia w czasie ciąży,
- jakie prawa przysługują przyszłym rodzicom i gdzie szukać wsparcia medycznego.
Szczególna uwaga – zdrowie psychiczne i Klub 4. trymestru
Szczególną uwagę poświęcamy zdrowiu psychicznemu w okresie okołoporodowym, wsparciu partnerów oraz dalszej opiece po porodzie, realizowanej m.in. w ramach Klubu 4. trymestru.
Klub 4. trymestru to wyjątkowa przestrzeń wsparcia dla świeżo upieczonych mam, które wkroczyły w najbardziej intensywny i emocjonalny etap macierzyństwa – tzw. „czwarty trymestr”. To nie kolejny kurs ani długi program, lecz kameralne spotkanie online, stworzone z myślą o realnych wyzwaniach pierwszych tygodni po porodzie.
Podczas spotkań poruszamy m.in. tematy:
- wymieniać doświadczenia,
- uzyskać porady specjalistów,
- zadbać o zdrowie psychiczne całej rodziny.
Uczestniczki mogą wymieniać doświadczenia, zadawać pytania, które pojawiły się dopiero po porodzie, oraz otrzymać profesjonalne wskazówki i praktyczne narzędzia wspierające codzienne funkcjonowanie.
To bezpieczna, wspierająca przestrzeń – bez oceniania i bez wychodzenia z domu. Uczestnictwo w Klubie pomaga łagodniej przejść przez okres adaptacji do macierzyństwa oraz zadbać o dobrostan całej rodziny w pierwszych miesiącach życia dziecka.
Dla kogo:
Kto może wziąć udział?
Program skierowany jest do kobiet w ciąży zamieszkałych w Warszawie. Udział partnera jest dobrowolny – można przyjść samodzielnie lub z partnerem.Jak skorzystać z programu?
Aby wziąć udział w programie zapisz się telefonicznie lub mailowo:
- tel.: 534 163 740
- e-mail: patrycja.kossowska@petramedica.pl
- zadbać o zdrowie psychiczne całej rodziny.
Po zapisaniu się otrzymasz wszystkie szczegółowe informacje organizacyjne.
Gdzie program jest realizowany?
Zajęcia odbywają się w Centrum Zdrowia Psychicznego przy ul. Grochowskiej 170A, Warszawa Praga-Południe w kameralnych grupach prowadzonych przez zespół specjalistów.
Organizacja zajęć:
- kurs trwa 5 tygodni,
- spotkania odbywają się 2 razy w tygodniu (czwartki i soboty),
- maksymalna liczba uczestników w grupie – 8 par,
- udział jest bezpłatny dla mieszkanek Warszawy.
Harmonogram pierwszych grup:
- Grupa I: czwartek 16:00–18:00, sobota 11:00–12:30
- Grupa II: czwartek 18:00–20:00, sobota 13:00–14:30
Korzyści z udziału:
Udział w programie „Szkoła Rodzenia” pozwala:
- zdobyć praktyczne umiejętności i wiedzę potrzebną od ciąży do połogu,
- lepiej zrozumieć przebieg porodu i zadbać o siebie i dziecko,
- przygotować się psychicznie i emocjonalnie do porodu i nowej roli rodzica,
- skorzystać ze wsparcia zespołu specjalistów,
- wymieniać doświadczenia i uzyskać wsparcie w kameralnej i bezpiecznej atmosferze,
- uczestniczyć w Klubie 4. trymestru, który wspiera zdrowie psychiczne rodziców i budowanie relacji rodzinnych po porodzie.
Jeśli chciałabyś uzyskać więcej informacji lub zapisać się na zajęcia, skontaktuj się z nami – chętnie pomożemy!
tel.: 534 163 740
e-mail: patrycja.kossowska@petramedica.pl
